久咳不愈，其实是肺功能受损的信号！

暑去秋来，换季流感频发😷 你们有没有遇到过这样的情况，感冒好了之后，咳嗽却像留下了“小尾巴”，迟迟不肯走？ 每晚辗转反侧，只因那顽固的久咳，折磨得人心力交瘁 . ⚠️所以请注意，如果你长期咳嗽总是好不了，那这就是肺功能受损的信号！ 咳嗽得治，但久咳更需要“养”，不仅要治标——治疗咳嗽，还得治本——修复受损的🫁功能，也就是要补肺 . 久咳的人群不仅是体弱的老人，还常见于体弱体虚、肺阴虚、有慢性支气管炎的中青年和老烟民，这些人在感冒或羊康后更容易久咳，不仅非常影响工作，更影响生活 🫁功能损伤，光“止咳”治标没治本，止咳+补肺才能彻底治愈 . 针对久咳不愈情况，今天分享几个中式养生小妙招给大家👇🏻： . ✅食补 小朋友久咳的话，试试张宝旬老师推荐的怀山药片煮水喝，中医角度补土生金，山药补益脾气、补肺气，兼能滋肺阴。一般用几十克怀山药片，煮水，喝光再添水煮，循环服用。如果咳嗽严重，可以再加三克牛蒡子一起煮，这也是张锡纯先生的药方 . ✅药补 而成人和老人呢，除了食补，更需要专业的止咳产品。能够“治”“养”结合的虫草川贝膏就很适合顽固的久咳 《中国药典》明确记载，冬虫夏草能够补肺益肾 虫草+川贝的经典组合，能针对久咳的根源，一边帮助止咳，一边滋养肺，特别适合肺阴虚久咳人群 虫草川贝膏配料表干净简单：专利虫草菌粉(发明专利CN1754557A)、川贝母、枇杷叶、蜂蜜，没有一般止咳产品中常见的麻黄碱等成分，中式草药成分每一口都是对肺部的温柔呵护 它这个专利虫草菌粉(发明专利CN1754557A)很不错，源自天然虫草的菌丝制成的菌粉，和虫草同源同效，由中国医学科学院药物研究所历经十余年精心研发，是“新药审批办法”实施以来批准的第一个国家一类中药新药，于1987年上市，虫草川贝膏的核心成分就是它 作为补肺的家庭常备药，是一份安心的选择 . ✅拍肺经 肺经在我们的手臂内侧，没事可以用刮痧板从手臂往手指的方向刮，或是多拍拍肺经，特别是手肘窝处 早上7:00-9:00气血流注较为充足，是拍打肺经的理想时段 . ❌别让久咳成为我们生活的负担，久咳不仅要治，更要养